Wundermittel Kaffee – 3 Verwendungsmöglichkeiten außerhalb des Kaffeefilters Wundermittel Kaffee – 3 Verwendungsmöglichkeiten außerhalb des Kaffeefilters

Wundermittel Kaffee – 3 Verwendungsmöglichkeiten außerhalb des Kaffeefilters

Ohne eine richtige Tasse Kaffe am Morgen kann mein Tag nicht beginnen. Doch seit ich Kinder habe, wird wegen verloren gegangen Socken, kaputten Spielsachen oder sonsitgen Wehwehchen meiner kleinen Käfer mindestens jeder zweite Kaffee kalt. Kennt ihr das auch? Das ärgert mich nicht nur, wegen dem verloreren gegangenen Geschmackserlebnis, sondern auch wegen der Verschewndung des Kaffees an sich. Damit der Ärger nicht mehr ganz so groß ist, habe ich angefangen, den Kaffeesatz weiter zu verwenden. Und zwar so:

[read more]

die Luft ist rein! 15 Tipps für gute Luft die Luft ist rein! 15 Tipps für gute Luft

die Luft ist rein! 15 Tipps für gute Luft

Gute Luft ist wichtig für einen klaren Verstand, gute Laune und das allgemeine Wohlbefinden. Besonders schlecht wird die Luft über den Winter, denn es wird viel zu wenig gelüftet und die trockene Heizungsluft tut ihren Rest. Wenn im Fühjahr dann die Pollen hinzukommen ist die nervige Allergie passenden zum schlechten Raumklima nicht weit. Was man alles tun kann, um dieses zu verbessern haben wir hier kurz und knackig zusammengefasst:

  1. Öffne die Fenster jeden Tag – ganz egal ob Sommer oder Winter
  2. Wiederverwendbare Mikrofasertücher sind die Arbeitspferde einer gründlichen und nachhaltigen Reinigung, sie sind super bei Staub, Glasoberflächen und Flecken
  3. Probiere doch mal DIY Reinigungsprodukte oder zumindest „grün“ gelabelte Alternative. Welche Labels oder Siegel gut sind, kannst Du hier lesen.
  4. Wische regelmäßig die Böden – besonders wenn in der Familien Allergien zu Hause, denn Pollen, Tierhaare und andere Allergene kriegt man meist nur nass wirklich weg
  5. Achten auf Anzeichen von zu hoher VOC (flüchtige organischen Verbindungen) Konzentration, wie wie Kopfschmerzen, Asthma, Allergien oder Hautausschläge. Dies ist besonders wichtig für Schwangere. Was das genau ist und wie man es messen kann, kann man hier nachlesen.
  6. Pflanzen machen Sauerstoff und Sauerstoff macht gute Luft. Hol Dir doch einfach ein paar schöne Zimmerpflanzen. Achte aber unbedingt auf kinderfreundliche Alternative 😉
  7. Herkömmlichen Duftsprays und Kerzen, enthalten künstlichen Duftstoffe und können Phthalate und andere Chemikalien enthalten und zu Atemprobleme wie Asthma führen. Ersetze Diese mit natürlichen Ölen. (Aber nicht bei Babys verwenden!)
  8. Easy aber für manche eben doch nicht: Nicht rauchen!
  9. Verzichte auf das Trocknen der Spülmaschine oder vermeide sie aufzumachen solange das Geschirr noch warm ist damit die Giftstoffe nicht mit dem Dampf in die Wohnung gelangen
  10. Schuh müssen draußen bleiben – so bleibt auch der Dreck mit draußen und wird nicht in der Wohnung verteilt.
  11. Jutebeutel for life und immer mit dabei (ist nicht nur umweltfreundlicher sondern nach dem neuen Gesetz, dass Plastiktüten etwas kosten auch günstiger)
  12. Stell die Möbel ein kleines Stück von den Wänden weg und lass so die Luft zirkulieren (Vermeidet u.a. Schimmelbefall)
  13. Neue Möbel immer draußen auslüften lassen, vor allem, wenn sie stark riechen
  14. Probiere doch mal einen Teppich aus Naturmaterial (Baumwolle oder Schurwolle), die idealerweise auch draußen gereinigt werden können.
    Verwende einen Staubsauger mit HEPA-Filter
  15. Bevorzuge Echtholz vor Pressholz

 

Eine etwas ältere und ergänzende Liste könnt ihr von Vero auch hier nachlesen.

Schieben mit gutem Gewissen – 3 ökologische & nachhaltige Kinderwagen stellen sich vor Schieben mit gutem Gewissen – 3 ökologische & nachhaltige Kinderwagen stellen sich vor

Schieben mit gutem Gewissen – 3 ökologische & nachhaltige Kinderwagen stellen sich vor

Bei der Anschaffung eines Kinderwagens, gibt es noch nicht viele ökologische und schadstofffreie Modelle. Daher waren wir begeistert, als wir für maternita ein Interview mit Vinzent und Luis, den Gründern von Angelcab, führen durften. Sie haben es sich zur Aufgabe gemacht einen Kinderwagen zu entwickeln, bei dem ökologische Materialien verwendet werden, der in Deutschland produziert wird und der noch je nach Wunsch und Geschmack individuell durch die Eltern gestaltet werden kann. Wer das vollständige Interview lesen möchte, kann dies hier tun.

Man kann mit einem Konfigurator den Kinderwagen von Angelcab individuell gestalten

Man kann mit einem Konfigurator den Kinderwagen von Angelcab individuell gestalten

Neben Angelcab gibt es noch ökologische Kinderwagen von Naturkind, die fast nur aus Naturstoffen gefertigt wurden.

 

Die Klassiker unter den Kinderwagen "mit gutem Gewissen" sind die Modelle von Naturkind

Die Klassiker unter den Kinderwagen “mit gutem Gewissen” sind die Modelle von Naturkind

Außerdem gibt es auch noch den ziemlich coolen Greentom Buggys wo das Gestell aus recycelten Polypropylen und der Sitz aus recycelten PET-Flaschen besteht.

modernen Design trifft bei dem innovativen Greentom Buggy auf Nachhaltigkeit

modernen Design trifft bei dem innovativen Greentom Buggy auf Nachhaltigkeit

Unsere liebsten grünen Geschenke für Weihnachten Unsere liebsten grünen Geschenke für Weihnachten

Unsere liebsten grünen Geschenke für Weihnachten

Weihnachtszeit ist Geschenkezeit, doch viele Spielsachen sind unter schlechten Bedingungen hergestellt worden, voller Schadstoffe und nicht sonderlich nachhaltig. Deswegen habe ich eine kleine Liste zusammengestellt von Geschenken, die man ohne schlechtes Gewissen unter den Weihnachtsbaum legen kann. Hier habe ich vor allem darauf geachtet, dass sie aus bedenkenlosen Naturmaterialien hergestellt werden, im besten Falle aus Deutschland kommen, gut verarbeitet sind und keine Schadstoffe enthalten. Dies sind meine diesejährigen Favoriten:

[read more]

Green up your Life! # 6 – die richtige Balance – Top 10 Liste Green up your Life! # 6 – die richtige Balance – Top 10 Liste

Green up your Life! # 6 – die richtige Balance – Top 10 Liste

 

Um unsere Serie “bewusst und gesund leben” zu vervollständigen, möchte ich Euch gerne noch etwas zum Thema Balance mit auf den Weg geben. Denn sich wohl in seiner Haut zu fühlen, sich in seiner Mitte finden, ist die Basis unserer Gesundheit! Damit man sich diese Akspekte im stressigen und chaotischen Familien-Alltag immer wieder in Erinnerung ruft, habe ich ein 10 kleine Tipps und Inspirationen für Euch zusammengestellt:

[read more]

schonend entgiften für Groß und Klein schonend entgiften für Groß und Klein

schonend entgiften für Groß und Klein

Egal, ob man für oder gegen das Impfen ist, solltet ihr wissen, dass die Zutaten in Impfstoffen für den menschlichen Körper belastend sein können. Impfstoffbestandteile sind: Saccharose, Fructose, Dextrose, Kaliumphosphat, Aluminiumkaliumsulfat, Pepton, Rinderextrakt, Formaldehyd, Aluminiumlack-Farbstoff, fötales Rinderserum, Natrium-Bicarbonat, Natriumglutamat, Aluminiumhydroxid, Benzethoniumchlorid, Laktose Thimerosal, Ammoniumsulfat, Formaldehyd, Glutaraldehyd, Rinderextrakt, Kälberserum, Aluminiumphosphat, Aluminiumsulfat Hydroxphosphate und Ethanol. Diese häufen sich auf Dauer in unserem Körper an, da die meisten dieser Bestandteile unseren Körper nicht ohne Hilfe verlassen können.

 

Auch findet man einige dieser Bestandteile, wie z.B. Schwermetalle, in unserer Nahrung, die der Körper nicht von alleine loswird und die sich so mit der Zeit im Körper anreichern und ihr Unwesen treiben. Deswegen ist es sinnvoll auch schon bei Kindern, aber natürlich auch bei Erwachsenen, eine regelmäßige schonende Entgiftung durchzuführen. Wie das aussehen kann und was alles entgiftend wirkt, könnt ihr in diesem Beitrag lesen.
Wir haben hier ein paar sanfte Entgiftungs-Ideen zusammengestellt, die dem Körper helfen von Schwermetallen und anderen Toxinen zu befreien.

[read more]

Green up your Life! # 5 – Elektromagnetische Felder (EMF) – Top 10 Liste Green up your Life! # 5 – Elektromagnetische Felder (EMF) – Top 10 Liste

Green up your Life! # 5 – Elektromagnetische Felder (EMF) – Top 10 Liste

Man hört ja immer wieder, dass elektromagnetische Strahlen schädlich sind, und das man diese vermeiden sollte. Doch was genau sind denn den überhauft sogenannte EMF? Der nachfolgende Auszug aus dem Informationszentrum Mobilfunk (IZMF) erklärt elektromagnetische Felder sehr gut[1]:

„Elektromagnetische Felder setzen sich aus elektrischen und magnetischen Feldern zusammen. Sie entstehen, wenn sich elektrische Ströme und Spannungen verändern. Dann bildet sich eine elektromagnetische Welle, die sich räumlich ausbreitet. Diese Welle transportiert Energie.

Es gibt elektromagnetische Felder, die in der Natur entstehen. Dies sind beispielsweise das Tageslicht oder Blitze bei einem Unwetter. Andere werden von technischen Geräten und Anlagen produziert. Denn überall dort, wo Strom fließt, gibt es auch elektromagnetische Felder. Solche Felder werden etwa von Fernsehern, Haartrocknern, CD-Playern oder elektrischen Rasierapparaten erzeugt.“

[read more]

5 einfache Tipps für ein plastikfreieres Einkaufen 5 einfache Tipps für ein plastikfreieres Einkaufen

5 einfache Tipps für ein plastikfreieres Einkaufen

Kennt ihr das auch? Ihr seid einkaufen gewesen und auf einmal quillt der Plastikmüll über? Ich ärgere mich da jedes Mal so, dass ich nun angefangen habe dem unnötigen Verpackungswahnsinn die Stirn zu bieten. Zumindest versuche ich es. Hier meine kleinen Alltagstipps dazu.

Sagt „nein Danke“

Wenn man in mehreren Geschäften einkaufen geht, dann bedeutet dass auch, dass jede noch so kleine Teilchen in eine neue (Plastik)-Tüte gestopft wird. Sagt den Verkäuferinnen einfach, dass ihr die Tüte nicht braucht und packt alle Sachen so lange es geht in eine Tüte – am besten in die Papiertüte oder vielleicht sogar eine widerverwendbare, die ihr mitgebracht habt. So wird aus 5 Tüten schnell mal nur eine.

 

Es lebe der Jutebeutel

Widerverwendbare Beutel erleben ja mittlerweile eine zweite Blütezeit, sind nicht mehr ganz so altbacken und haben teilweise richtig schicke Aufdrucke. Packt in jede Tasche einen solchen Beutel, dann habt ihr immer was dabei und kommt nicht in Verlegenheit die olle Plastiktüte aufs Fließband zu packen.

[read more]

Die Gefahr hinter lustigen Badeschaummützen Die Gefahr hinter lustigen Badeschaummützen

Die Gefahr hinter lustigen Badeschaummützen

Jedes Kind liebt es! Viel Badeschaum in der Badewanne zum Pusten und witzige Haarhüte aus Schaum auf dem Kopf. Immer einen Spaß und ein Foto wert.

Aber was verbirgt sich eigentlich hinter diesem Schaum?

Eine große Anzahl an Konsumenten meint je mehr Shampoo, Flüssigseife oder auch Zahnpasta schäumt, desto effektiver ist die Wirksamkeit. Viele Hersteller bedienen sich daher einiger Zusätze, die eine besonders hohe Schaumkraft haben und zusätzlich z.B. entfettend wirken.

Namentlich heißen diese Substanzen z.B.

  • Ammonium Lauryl Sulfate
  • Sodium Laureth Sulfate
  • Sodium Lauryl Sulfate
  • Sodium Myreth Sulfate

Sie stehen oftmals an zweiter oder dritter Stelle der Liste der Inhaltsstoffe. Wenn man sich diese Zusatzstoffe einmal genau anschaut ergibt sich folgendes Bild:

Natrium Laury Sulfat z.B. reizt die Schleimhäute, kann von Haut, Leber und Herz absorbiert werden und lagern sich ein, so dass es zu dauerhaften Schädigungen kommen kann. Bei Augenkontakt kann es bei Erwachsenen zum grauen Star führen. Weiterhin sind diese.

Die Gefahr hinter Bild 2

Erschrecken zudem ist, das Lauryl das Wachstum des Keimes Pseudomonas fördert. In Laboren wird Lauryl gezielt als Nährstoff eingesetzt, um Pseudomonaden anzureichern.

Pseudomonaden sind Keime, die die Nässe lieben und sich häufig in Wasser befinden. Zu finden sind sie im Leitungswasser ebenso wie in Toiletten, Duschkabinen aber auch Lebensmitteln. Selbst in herkömmlichen Desinfektionsmitteln können sie überleben und sind schwer abzutöten. Pseudomonas aeruginosa kann zu gefährlichen Lungenentzündungen führen, wobei problematisch ist, dass dieser Resistenzen gegen Antibiotika ausgebildet hat, also schwer zu behandeln ist.

[read more]

Green up your Life! #4 – Kosmetik – Top 10 Liste Green up your Life! #4 – Kosmetik – Top 10 Liste

Green up your Life! #4 – Kosmetik – Top 10 Liste

An einem beliebigen Tag nutzt der durschnitlichen Verbraucher bis zu 25 verschiedene Kosmetik- und Pflege Produkte mit bis zu 2000 verschiedenen chemischen Bestandsteilen

Wenn ich diese hohe Anzahl an Kosmetik Produkte meinen Kunden nenne, glauben sie mir immer erstmal nicht, dann zählen wir zusammen und erschließt sich relativ schnell, warum die Zahl so hoch ist. Natürlich sind auch Männer davon betroffen, wenn auch nicht in dieser Menge, aber: Duschgel, Shampoo, Zahnpasta, Haargel, Rasierwasser, Rasierschaum, Deo, Parfüm…

Was ich immer betone und hervorhebe: Die Inhaltsstoffe werden natürlich immer im gesetzlichen Rahmen eingesetzt und sind meistens unproblematisch, es ist allerdings der Cocktail an Stoffen, der es schwierig macht und unseren Körper beeinträchtigen können.

Es gibt Produkte, die funktionieren nur und ausschließlich mit chemischen Komponenten, entweder man akzeptiert das oder vermeidet diese. Hier meine Empfehlungen dazu:

[read more]